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寒从足生
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大寒时节的五行养生（4）
2010/1/22
三、睡前洗脚俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。入睡前以热水泡泡脚，能使血管扩张， ...
立秋养生 燥邪易伤肺 养肺莫悲秋
2018/8/8
8月7日为立秋，这预示着炎热的夏天即将过去，秋天来临。虽有“秋老虎”的余威，但总体趋势是天气逐渐凉爽 ...
冬季养生：盘点入冬的十“点”防病准备（7）
2012/11/7
7.护“点”脚寒从脚底生 原因：民间有一说法，“寒从脚底生”。因为足为人体最远端，脂肪薄，保暖 ...
女性养生 注意！一定要学会保养“脐下三寸”（4）
2011/12/5
3.爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷 ...
冬季养生：寒冷冬季疾病多发 老年人保健六项要点（4）
2012/11/9
四是注重两足保健区。谚语云：寒从脚生，可见两足是冬季保健重点。热水洗脚使脚温暖，阳气上升，畅通全 ...
冬季养精蓄 遵循规律巧养生（2）
2010/12/17
冷面 是用水温20℃左右的水洗脸，注意并非是自来水龙头里放出来的水，太冷的水反而容易将毛细血管 ...
养生：防寒保暖安度寒冬时节 冬季炖补养生（4）
2011/12/5
★脚暖：俗语说“寒从脚下起”。脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量 ...
冬季养生10法 增强御寒提抗力（7）
2010/11/29
护“点”脚 民间有一说法，“寒从脚底生”。因为脚为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，而中医认为脚 ...
冬季防寒养生 10个小窍门（7）
2010/12/7
7、护“点”脚 原因：民间有一说法，“寒从脚底生”。因为足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，而 ...
大寒养生：食疗保健5方法（3）
2011/1/19
生活：睡前洗脚大寒时节，除了做到早睡晚起，防寒防风外，最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷 ...
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