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宿便
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六招告别宿便拥有平坦的小腹(4)
2010/5/7
04V字平衡--让腹肌振动 step1将膝盖弯曲并坐下 坐在地上,从臀部开始到头部,将整个背 ...
六招告别宿便拥有平坦的小腹(5)
2010/5/7
05伸展胸部的姿势--推进腹部&股关节 step1首先从正座开始 正座在地上并将整个 ...
六招告别宿便拥有平坦的小腹(6)
2010/5/7
06扭转姿势--让消化器官活性化 step1将背拉直 将两腿伸直坐下,让右腿越过左腿,将手放 ...
消水肿+清宿便 花椰菜营养无敌
2010/9/16
花椰菜减肥的两大重点: 1.正餐前吃半颗至1颗花椰菜 将1/2~1颗花椰菜洗净切开,放入滚水烫熟 ...
消水肿+清宿便 花椰菜营养无敌(3)
2010/9/16
料理花椰菜决胜秘诀: 因维他命B、C容易因受热溶出而流失,所以煮花椰菜要小心别煮太久,最好煮熟马上 ...
消水肿+清宿便 花椰菜营养无敌(4)
2010/9/16
选择与保存花椰菜的诀窍: 选择花椰菜时,要挑选整体坚固、收紧,中央茂密、呈浓绿色(白花椰菜则是乳白 ...
养生:“宿便”清光光 家中就可完成的清肠法(2)
2011/6/20
真相二:每天嗯嗯也不够 不要以为你每天嗯嗯,体内就没有宿便了!这是绝对错误的想法,根据医学报导,不 ...
已近立秋减肥分重点 宿便排尽蛮腰便有
2012/8/14
摘要:如果你久坐,或者长时间不去厕所,导致体内便便过多,其影响并不是长个痔疮那么简单,体内的毒素没有 ...
养生:“宿便”清光光 家中就可完成的清肠法(4)
2011/6/20
2.宿便胀气发酵后,会经由血液致病。小肠内的宿便,一旦发酵、胀气后,所产生的化学毒素会污染血液,进而 ...
已近立秋减肥分重点 宿便排尽蛮腰便有(2)
2012/8/14
如何快速排宿便 想要快速排出宿便瘦出纤细蛮腰,其实并不难。生活中有很多小方法能够帮助MM们排宿 ...
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