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宿便
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养生须知：“宿便”12种家中就可完成的清肠方
2012/11/19
每个人的身体都需要定期的排毒，只有这样，才能保证身体健康。特别是女人，排毒对女人来说格外的重要。如果 ...
养生须知：“宿便”12种家中就可完成的清肠方（4）
2012/11/19
清肠豆类豆类富含丰富的膳食纤维，而且蛋白质也比较丰富，可以有效的促进肠胃蠕动，防止便秘。重点推荐红小 ...
养生须知：“宿便”12种家中就可完成的清肠方（5）
2012/11/19
清肠蔬菜其实所有的绿叶蔬菜都有防治便秘的效果，今天重点推荐芹菜，芹菜可以保持身体内的体液平衡。而且芹 ...
养生须知：“宿便”12种家中就可完成的清肠方（6）
2012/11/19
清肠薯类薯类当中有丰富的维生素，可以抵御抗氧化刺激对于身体内DNA的损伤，也可以起到很好的抗癌作用。 ...
养生须知：“宿便”12种家中就可完成的清肠方（7）
2012/11/19
清肠菌藻菌藻类食物主要有香菇，海带，紫菜，黑木耳等食物，这些食物中有植物化学物质，可以有效的排毒防癌 ...
养生须知：“宿便”12种家中就可完成的清肠方（9）
2012/11/19
水分每天必须喝3000cc的水才能让肠道不干涩及清肠，且水是最好的溶剂，喝水可帮助体内各种循环，使毒 ...
养生须知：“宿便”12种家中就可完成的清肠方（10）
2012/11/19
啤酒酵母可抗氧化、抗自由基，并促使碳水化合物变成有能量的B群，并含氨基酸、丰富纤维质，能清洁肠内。 ...
养生须知：“宿便”12种家中就可完成的清肠方（11）
2012/11/19
寡糖寡糖是一种不易被人体消化吸收的醣类，存在豆类、洋葱、大蒜等天然食物里，有类似纤维的功能。因为它在 ...
养生须知：“宿便”12种家中就可完成的清肠方（12）
2012/11/19
发酵食品红葡萄酒、纳豆等，都具有整肠及提升免疫力的效果，还能降低粪便的臭味。其中纳豆含有某种酵素，能 ...
1天不排便=抽3包烟 7种健康食物是“宿便”杀手
2012/12/11
三天不排，要看医生普通来说，假设延续三天排便不顺畅，而且时常有腹胀，觉得胃肠难受，有气排不出来等等， ...
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