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容貌
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女人,“吃”出18岁青春容貌(4)
2011/3/1
营养早餐食谱 燕麦粥:购买有机燕麦加水熬成粥,上面放上亚麻籽、葵花籽或者芝麻,另外也可以加上一 ...
女人,“吃”出18岁青春容貌(5)
2011/3/1
多食水果和蔬菜 蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质,包括维生素、矿物质、抗 ...
女人,“吃”出18岁青春容貌(6)
2011/3/1
多食含络合碳水化物食品 碳水化合物能给人体提供能量,而能量的吸取的多少,则完全取决于你所食用的 ...
女人,“吃”出18岁青春容貌(7)
2011/3/1
尽量购买天然有机食品 一般来说,天然有机食品含有更多有价值的营养物质,因为它们生长的土壤基本没 ...
女人,“吃”出18岁青春容貌(8)
2011/3/1
尽量购买天然有机食品 一般来说,天然有机食品含有更多有价值的营养物质,因为它们生长的土壤基本没 ...
女性养生:抗衰老饮食“吃”出18岁青春容貌(2)
2011/11/3
“吃”出18岁青春容貌在我们的日常生活中,种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品,以及太阳中的紫外线等,都会 ...
8招通肠 让女人容貌依旧身材不老
2009/6/6
风靡日本的世界级卫生专家光冈知足教授认为,几乎半数二十岁以上的女性正深受便秘之苦。其实,便秘本身 ...
8招通肠 让女人容貌依旧身材不老(2)
2009/6/6
选择0项肠道年龄比实际年龄年轻,理想健康的肠道状态 选择4项以下肠道年龄=实际年龄+5岁,肠道 ...
8招通肠 让女人容貌依旧身材不老(3)
2009/6/6
便秘是肠道老化罪魁祸首 不要以为“只不过是便秘”而认为无关紧要。简单地想象一下,一大堆的食物残 ...
8招通肠 让女人容貌依旧身材不老(4)
2009/6/6
对付便秘的三种力量 1、确保合理的饮食结构 要注意饮食内容,多摄取纤维质,多吃五谷蔬菜、多喝 ...
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