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姜姜的根盛传能治胃痛，事实上确实有镇痛的效果。姜对任何肠胃病都有很好的缓和作用，包括晕车、晕船，以及 ...

2、把豆腐和鱼一起炖。　　鱼肉中含有维生素D，可促进豆腐中钙的吸收。使钙的生物利用率大大提高。 ...

　　3、西红柿炒鸡蛋、雪里蕻炒黄豆等“补钙”作用也不错。　　维生素C能促进钙的吸收，而西红柿是富含维 ...

　　4、菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下。　　在消化道中。草酸、植酸等容易与钙结合成一种不溶性的化合物， ...

　　5、把大米先在温水中浸泡一下，或多做发酵的面食。　　因为大米和白面中含有很多植酸，可以与钙形成不 ...

　　6、黄豆发芽后食用。　　黄豆(大豆)中植酸含量很高，可采用发芽的办法，去掉黄豆中的植酸。同时，黄 ...

橱柜(危险级别：3级)橱柜最大的问题是不通风，容易滋生各种病菌，产生异味，这些都是导致腹泻等疾病的主 ...

减肥瘦身黑马一：红豆　　Point：简单又有效　　中医对红豆减肥的功效一直有很高的评价，说常吃红豆， ...

　　河豚　　河豚毒性很大，1克河豚毒素能使500人丧命。在日本，河豚厨师必须训练有素，要经过一番考试 ...

　　接骨木　　接骨木树很漂亮，相当大。树上开满散发幽香的小花。这些花可用来制作接骨木花酒和苏打。人们 ...

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