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　　●误区七：冬令进补要补蛋白质　　［解析］所谓补是针对缺而言，缺什么补什么，不缺就不补。目前，我国 ...

　　●误区八：补充维生素C易肾结石　　［解析］维生素C是酶的辅因子，与胶原的合成、创伤的愈合、血管的 ...

　　误区一：米越白，质量越高　　米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高，虽然米是白 ...

　　误区二：蔬菜营养不如鱼肉蛋好　　各类食物都有其营养素含量的特点，鱼、肉、蛋中含蛋白质、脂肪比较丰 ...

　　误区三：水果代替蔬菜　　水果可作为维生素和矿物质营养素的补充，但不能代替蔬菜；因为水果中的维生素 ...

宴会之忌一、忌只求稀珍食品，不少人有一种误解，认为只有上了稀珍食品才能称得上盛宴。因此往往以稀珍食品 ...

这两天，闸北区彭浦镇爱卫办正挨家挨户为居民送限盐勺、限盐罐，帮助居民养成健康饮食好习惯。今年上海将向 ...

　　水果　　葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，有缓胃利消化的作用。 ...

尽管伴随着经济的不断发展，生活水平的提高，家庭劳动的社会化，老百姓在外就餐已成为一件很平常的事情，但 ...

　　提到家庭主妇，想到的就是早上送宝贝上学，然后买菜，做饭，午睡，美容，麻将，到点再去接小孩放学…… ...

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