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家常食补
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盘点女性补血的家常食疗菜单
2010/11/18
如果女性贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意 ...
家常食品养生 女性补血好帮手(2)
2011/8/20
发菜: 发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。 胡萝卜含 ...
家常食品养生 女性补血好帮手
2011/8/20
血液其实是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛,又要畅通。中医认为,只有血液充足,眼睛才能视物清晰 ...
家常食品养生 女性补血好帮手(5)
2011/8/20
龙眼肉: 龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡 ...
家常食品养生 女性补血好帮手(4)
2011/8/20
金针菜: 金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的 ...
家常食品养生 女性补血好帮手(6)
2011/8/20
需要注意的是: 贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧 ...
五种家常食物 轻松去除MM泡泡眼(5)
2009/9/15
5、鲤鱼 功效分析:以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅,同时还对 ...
食疗养生:酸奶花椰菜 吃10种家常食物轻松得长寿(8)
2012/9/25
红薯红薯不光香甜可口,而且含有碳水化合物、维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等人体需要的多种营养成分。 ...
养生警惕:7类家常食物常吃易患癌
2012/7/31
多少癌症是吃出来的改革开以来,随着生活水平的提高,癌症也有年轻化的趋势,像30岁左右的胃癌患者,20 ...
营养专家:常食用野茶油能保护心脑血管
2005/12/7
上海第二医科大学施榕教授指出,随着社会经济状况普遍改善,居民的身体素质有了较大提高,疾病谱和死因谱发 ...
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