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12种家常食物让你安然入睡(5) 2010/7/8
12种家常食物让你安然入睡(5)
9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的 ...
盘点10种排毒养颜的家常食物 2007/4/28
　　以下是具有排毒功能的10种食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对各位MM们有所帮助。　 ...
12种家常食物让你安然入睡 2008/4/30
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不 ...
这20种家常食物 是排毒高手（5） 2009/9/14
这20种家常食物 是排毒高手（5）
　　14.白萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒， ...
盘点10种排毒养颜的家常食物 （4） 2007/4/28
　4、蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老 ...
10种排毒养颜家常食物（4） 2008/4/30
10种排毒养颜家常食物（4）
　　4、蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不 ...
这20种家常食物 是排毒高手 2009/9/14
这20种家常食物 是排毒高手
　　1.地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一 ...
这20种家常食物 是排毒高手（2） 2009/9/14
这20种家常食物 是排毒高手（2）
　　4.薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是 ...
这20种家常食物 是排毒高手（3） 2009/9/14
这20种家常食物 是排毒高手（3）
　7.红豆　　可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖 ...
12种家常食物让你安然入睡(2) 2010/6/15
12种家常食物让你安然入睡(2)
　　3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产 ...
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