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导读：便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了！下面9个 ...

　　游泳减肥　　游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时 ...

　　人体懂得肾很重要，因而很多人会经常说要补补肾，尤其是男性。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年 ...

　　食疗方：　　轻度感冒——白菜疙瘩加葱姜。轻度感冒可以喝点白菜疙瘩水来缓解。　　把白菜疙瘩洗净切成 ...

粗盐瘦腹法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补 ...

　　保鲜膜减肥瘦腹法　　这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。　　方法：在赘肉横陈 ...

　　人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但 ...

　　预防方：　　防吃肉上火——甘草泡水喝。肉生火，鱼生痰。有的人，一吃完肉就上火。文老爷子根据自己的 ...

　　③独灸关元养生方　　【施灸方穴】关元。　　【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温 ...

金猴辞旧岁，雄鸡报春来。值此除旧迎新之际，从中央到地方，一批新规即将在2月落 ...

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