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　　三勺素油：　　每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造 ...

　　最好的食物——　　以下7种食物至少是营养物的极佳来源。每日设法吃其中一些。　　最佳防吐食物　　晨 ...

导读：德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高 ...

　　三、多听音乐　　音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时 ...

　　六、避免噪声　　宁静益智，噪声损脑，高强度噪声可使脑细胞受损，影响智力。 ...

　　七、防治便秘　　便秘时，食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，产生大量有害气体和毒素通过血液进入大 ...

　　九、运动手指　　手指越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人 ...

　　十一、光脚“放电”　　现代孩子的穿戴，很多都是化学成分的料子，好像用一层绝缘体将人包住，如果再穿 ...

　　鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益 ...

　　七、把规则作为学习的契机　　别指望宝宝永远按照你说的去做，他通常是冲动的，并且很多时候都在吵闹， ...

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