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完美早餐
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养生:牛奶鸡蛋并非完美早餐 上班族早餐5误区(5)
2012/9/4
误区五为了减肥,只吃“水果餐” 为了减肥而忽略早餐或仅以一个水果代替,势必造成中、晚餐吃得过多 ...
早餐是王:女人最完美早餐该吃什么
2010/10/25
近期,北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查,发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早 ...
养生:早餐吃什么好?上班族完美早餐大公开(10)
2012/8/15
菜肉馄饨+小笼包=释放的能量 这个早餐可以提前买回来。超市里有冰冻的成品出售,早上起来热一热就可 ...
养生:早餐吃什么好?上班族完美早餐大公开(3)
2012/8/15
豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力 豆奶:250毫升 豆奶的口味多种多样,可以根据自己的喜好 ...
养生:早餐吃什么好?上班族完美早餐大公开(7)
2012/8/15
煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气 提前煮好的玉米,早晨用微波炉加热,炒胡萝卜丝烩到粥里,将熟 ...
养生:早餐吃什么好?上班族完美早餐大公开(2)
2012/8/15
营养师精心为上班族配的营养早餐 烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人 牛肉:2小块 牛奶:2 ...
养生:早餐吃什么好?上班族完美早餐大公开(6)
2012/8/15
芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力 超市有各种粮谷制品可以用作早餐食材,顺便还可以再购买一 ...
早餐吃得好有秘诀 完美早餐这样吃(2)
2011/8/16
早点品种丰富才好 “一顿营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物,肉类、鸡蛋、牛奶等动物性 ...
养生:早餐吃什么好?上班族完美早餐大公开(4)
2012/8/15
番茄蛋汤+烧面包片+煎香肠=振奋精神 番茄蛋汤:1碗加底油把番茄沙司略炒,添水烧开,勾芡,甩蛋 ...
养生:早餐吃什么好?上班族完美早餐大公开(5)
2012/8/15
蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠 这三样东西的制作非常家常,并不繁杂。酱菜可以购买现成的, ...
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