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安神助眠
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养生助眠：不要失眠请要多吃这9种天然健康食物（9）
2011/7/8
九、小麦 性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4碗，煎 ...
养生助眠：常吃9种营养食物跟失眠说再见（9）
2012/2/24
九、小麦 性味甘平，有养血安神的作用。选用浮小麦60克，加大枣15枚，甘草30克，用水4碗，煎 ...
饮食助眠：9种营养食物助你摆脱失眠（5）
2012/12/1
八、核桃核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁， ...
助眠养生：中医8招治失眠 一觉睡到天亮（4）
2012/1/9
招式四：喝碗安神酸枣仁汤，甜美睡一觉 如果你想通过吃点什么来睡得踏实的话，这里也有妙招！酸枣仁 ...
助眠养生：11种家常食物让你轻松入睡（10）
2011/6/9
10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效 ...
助眠养生：12种家常食物帮你健康入睡（10）
2011/7/1
10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的 ...
养生注意！家常食物来助眠 让你睡个安稳觉（9）
2011/10/22
9.大枣催眠 大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的 ...
养生注意！10种家常助眠食物 让你睡好觉（9）
2011/11/10
9.大枣催眠 大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的 ...
助眠养生：11种家常食物让你轻松入睡（7）
2011/6/9
7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。 ...
助眠养生：12种家常食物帮你健康入睡（7）
2011/7/1
7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功 ...
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