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　　民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病 ...

　　食疗养神　　龙眼肉(桂圆)：壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、 ...

我以前经常失眠多梦，后来一个老医生推荐我用一个偏方：取山楂核40克洗净、晾干，捣成碎末，加撕碎的大枣 ...

　　百合：润肺止咳，清热安神　　百合粥:百合20克，莲子10克，米100克，慢火同煮成粥，加白糖调味 ...

近一个月以来各地关于环保拆迁的风声渐渐弱了些，有猪友感叹环保终于过了，我终于 ...

有助于增强记忆力的配餐早餐：豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生（配料为莴笋、胡萝卜、芹菜、煮花生米） ...

2.莲子养心　　养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦 ...

妊娠糖尿病，对准妈妈和腹中胎儿都百害无一利。据了解，高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产率达15%~ ...

　　“神话”3、棕色谷物是全营养谷物　　实话实说：棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。买 ...

　　“神话”5、所有酒都是有害的　　实话实说：再次强调，适量是关键。饮少量葡萄酒及啤酒被认为是适量的 ...

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