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揭露“10大营养神话”真相（5）
2010/5/9
“神话”五：所有酒都是有害的实话实说:再次强调，适量是关键。饮少量葡萄酒及啤酒被认为是适量的，不会对 ...
揭露“10大营养神话”真相（7）
2010/5/9
“神话”七：要大块肌肉须摄入额外蛋白实话实说:恰恰相反，摄入额外的蛋白对膨胀肌肉没用，除非你在摄入的 ...
揭露“10大营养神话”真相（8）
2010/5/9
“神话”八：肠易激综合症不宜食含纤维食物实话实说:膳食纤维包括两种:一种是可溶的，一种是不可溶的。肠 ...
揭露“10大营养神话”真相（10）
2010/5/9
“神话”十：低糖的饮食能防止2型糖尿病实话实说:食物含糖的高低并不是糖尿病的病因；糖尿病是由机体胰岛 ...
养生揭露：“十大营养神话”真相
2011/8/15
导言：不是所有的“营养禁忌”都是真实的，要擦亮眼睛哦！“神话”1、吃碳水化合物会让人长胖实话实说：适 ...
养生揭露：“十大营养神话”真相（2）
2011/8/15
“神话”2、每天喝2升水 实话实说：你需要补充每天从呼吸、粪便及出汗丢失的水分，但是没有必要喝 ...
养生揭露：“十大营养神话”真相（3）
2011/8/15
“神话”3、棕色谷物是全营养谷物实话实说：棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。买这类食物 ...
养生揭露：“十大营养神话”真相（4）
2011/8/15
“神话”4、吃蛋会升高胆固醇 实话实说：有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而，食用适量的蛋 ...
养生揭露：“十大营养神话”真相（5）
2011/8/15
“神话”5、所有酒都是有害的 实话实说：再次强调，适量是关键。饮少量葡萄酒及啤酒被认为是适量的 ...
养生揭露：“十大营养神话”真相（7）
2011/8/15
“神话”7、要大块肌肉须摄入额外蛋白 实话实说：恰恰相反，摄入额外的蛋白对膨胀肌肉没用，除非你 ...
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