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打场虚拟网球比赛健康专家推荐上午运动。你不想出门吗?没事,在家也能运动,而且很有趣。任天堂和Sony ...
越宅越享受 宅家养生经(7)
西洋参下午茶吃“西洋参炖莲子”下午茶,持久补脾。莲子补益脾胃的作用虽不是最强,但很持久,只要能坚持一 ...
  顺时针按摩腹部运动比较少的人通常会有腹部僵硬、内脏温度低的情况,从而导致血压下降、代谢和内脏机能 ...
越宅越享受 宅家养生经(12)
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宅人养生十秘诀 做健康宅女(2)
  2、休息时做手指操  休息时做手指操,增强免疫力。中医认为,从大拇指到小拇指,依次对应人体的肺、 ...
宅人养生十秘诀 做健康宅女(3)
  3、喝杯蜂蜜水  每天上午喝一杯蜂蜜水,促进新陈代谢。蜂蜜是润女人的食物,它可以促使胃酸正常分泌 ...
宅人养生十秘诀 做健康宅女(4)
  4、打场虚拟网球比赛  健康专家推荐上午运动。你不想出门吗?没事,在家也能运动,而且很有趣。任天 ...
宅人养生十秘诀 做健康宅女(5)
  5、西洋参下午茶  吃“西洋参炖莲子”下午茶,持久补脾。莲子补益脾胃的作用虽不是最强,但很持久, ...
宅人养生十秘诀 做健康宅女(7)
  7、顺时针按摩腹部  运动比较少的人通常会有腹部僵硬、内脏温度低的情况,从而导致血压下降、代谢和 ...
宅人养生十秘诀 做健康宅女(8)
  8、在家享受足疗  足疗四季都可以做,不过春夏的水温可以略低些。晚间在水里放一些薄荷、红莲花、灵 ...
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