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　　3、绿色血液原因：心率血压改变对心脏来说，久坐不动的姿势使血液循环减缓，身体对心脏工作量的需求也 ...

“宅”这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。对于新式的宅男宅女们来说， ...

每天只对着一台电脑一动不动，过着如日剧《电车男》一样的“宅男”生活。时间一长，宅男宅女们感觉人胖了， ...

长痘和日常生活有密切的关系，请仔细检查这8种项目，确立目标改善体质，驱逐痘痘。1、许多人常常有一下子 ...

中国现存的“自酿葡萄酒”大致分三种情况：一是酒迷的自娱自乐，用简单的瓶瓶罐罐为工具，在家中酿酒。二是 ...

自酿酒的健康误区无论是在工厂内加工还是家庭自酿，葡萄酒毕竟是要入口消费的。葡萄酒食用安全性，需要一定 ...

　　我们到底需要睡多久？　　白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果 ...

　　No.2坐姿收腹举腿　　这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力 ...

　　No.3二头肌举健手　　这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个 ...

　　No.4扶墙半蹲健腿　　需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小 ...

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