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　　3.喝杯蜂蜜水　　每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。蜂蜜是润女人的食物，它可以促使胃酸正常分泌 ...

2.屁股“生茧”这个问题，看似不常发生，但是千万不要怀疑哦，如果你整天窝在家里的话，终日坐着，看来这 ...

3.肌肉酸痛肌肉酸痛在我们的认识上通常是运动后出现，怎么现在窝在家里也会出现这样的问题，似乎让人难以 ...

4.长“危险脂肪”肥胖还不足以让人担心，但是长危险脂肪却是一件很糟糕的事情，这样会增加各种疾病袭击的 ...

　　“宅”这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一个 ...

　　6.午睡半小时　　午睡半小时，有利于养阳。中医认为，午时阳气最盛，阴气衰弱，是我们应该午睡让经气 ...

　　8.在家享受足疗　　足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。晚间在水里放一些薄荷、红莲花、灵 ...

宅人之“中”：西洋参下午茶吃“西洋参炖莲子”下午茶，持久补脾。莲子补益脾胃的作用虽不是最强，但很持久 ...

宅人之“晚”：果汁宵夜五种果汁做宵夜，提前抗衰老。熬夜选什么宵夜健康呢?上班族可能买瓶酸奶，宅人则可 ...

“宅”这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。对于新式的宅男宅女们来说， ...

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