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想要做“健康宅人”吗? 必学养生十秘诀!(10)
  10.睡前练习腹式呼吸  睡前练习腹式呼吸,增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参与运动,可以使呼吸更 ...
健康养生:给宅人一族的10条养生经(2)
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健康养生:给宅人一族的10条养生经(3)
  休息时做手指操  休息时做手指操,增强免疫力。中医认为,从大拇指到小拇指,依次对应人体的肺、大肠 ...
健康养生:给宅人一族的10条养生经(4)
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健康养生:给宅人一族的10条养生经(5)
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健康养生:给宅人一族的10条养生经(8)
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健康养生:给宅人一族的10条养生经(11)
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