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给宅人一族的13条养生经(5)
打场虚拟网球比赛健康专家推荐上午运动。你不想出门吗?没事,在家也能运动,而且很有趣。任天堂和Sony ...
给宅人一族的13条养生经(7)
西洋参下午茶吃“西洋参炖莲子”下午茶,持久补脾。莲子补益脾胃的作用虽不是最强,但很持久,只要能坚持一 ...
给宅人一族的13条养生经(9)
顺时针按摩腹部运动比较少的人通常会有腹部僵硬、内脏温度低的情况,从而导致血压下降、代谢和内脏机能随之 ...
给宅人一族的13条养生经(11)
在家享受足疗足疗四季都可以做,不过春夏的水温可以略低些。晚间在水里放一些薄荷、红莲花、灵芝浸泡双脚, ...
宅出健康 宅人必知的10条养生经(6)
  宅人之午  中午时分自然界阳气最旺盛我们既要保持体内有足够的阳气来保持器官功能也要避免阳气过旺转 ...
健康养生:给宅人一族的10条养生经
关起门来,私享宅养生  宅人愿意花时间在家享受烹饪,在品味和家人一同用餐的乐趣之余,更可以用养生美食 ...
宅出健康 宅人必知的10条养生经(8)
  午睡半小时  午睡半小时,有利于养阳。中医认为,午时阳气最盛,阴气衰弱,是我们应该午睡让经气“合 ...
想要做“健康宅人”吗? 必学养生十秘诀!(6)
  6.午睡半小时  午睡半小时,有利于养阳。中医认为,午时阳气最盛,阴气衰弱,是我们应该午睡让经气 ...
想要做“健康宅人”吗? 必学养生十秘诀!(9)
  9.果汁宵夜  五种果汁做宵夜,提前抗衰老。熬夜选什么宵夜健康呢?上班族可能买瓶酸奶,宅人则可以 ...
健康养生:给宅人一族的10条养生经(7)
  午睡半小时  午睡半小时,有利于养阳。中医认为,午时阳气最盛,阴气衰弱,是我们应该午睡让经气“合 ...
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