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宅人养生十秘诀 做健康宅女（2）
2011/6/22
2、休息时做手指操 休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、 ...
宅人养生十秘诀 做健康宅女（3）
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宅人养生十秘诀 做健康宅女（4）
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宅人养生十秘诀 做健康宅女（5）
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8、在家享受足疗 足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。晚间在水里放一些薄荷、红莲花、灵 ...
宅人养生十秘诀 做健康宅女（10）
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10、睡前练习腹式呼吸 睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参与运动，可以使呼吸更 ...
给宅人一族的13条养生经（2）
2011/7/21
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给宅人一族的13条养生经（3）
2011/7/21
休息时做手指操休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、 ...
给宅人一族的13条养生经（4）
2011/7/21
上午喝杯蜂蜜水每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。蜂蜜是润女人的食物，它可以促使胃酸正常分泌，还有增 ...
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