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9、糊状食品。孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里，先将牛奶和酸奶放进去，然后让孩子自己选择一种喜欢的水 ...

　　个案一　　女儿3岁多，经常吵着要吃果冻、棉花糖、饼干等零食。可是我觉得很多零食都很热气，没多少营 ...

2、酸奶。有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一 ...

　　照顾孩子健康的3项黄金定律　　1.抓对黄金时刻的照顾　　孩子的身体有异样到真正发病，是有它的潜伏 ...

　　2。确立黄金心态的成长　　小孩生病时，大人要避免过度焦虑紧张，尽快配合医师指示来照顾孩子，同时 ...

3、奶酪。所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。 ...

5、含钙橙汁。 ...

8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。 ...

6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。试一下不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、 ...

7、豆奶。不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。 ...

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