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饭后不发胖 学会7个好习惯(4)
2009/9/14
烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(5)
2009/9/14
喝杯芹菜汁 吃得太油腻,喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维 ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(6)
2009/9/14
吃火锅后喝点酸奶 吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶, ...
饭后不发胖 学会7个好习惯(7)
2009/9/14
饭后喝大麦茶或橘皮水 消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃 ...
女人贫血莫小视 都该学会养血
2009/12/18
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你 ...
女人贫血莫小视 都该学会养血(2)
2009/12/18
二、适度运动: 多参加体育锻炼和室外活动,吸收新鲜空气,晒晒太阳,增加体内造血机能。 三、消 ...
保健:学会六招 教你轻松预防癌症
2010/2/10
只要癌症不灭,它就永远是人类健康的梦魇。因此,如何防癌是各国医学专家们乐此不疲的话题。2月4日是第十 ...
养颜:学会吃让你的皮肤光滑细嫩
2010/3/4
皮肤想光滑细嫩要多注意饮食,食物是最天然的保养品,它比化妆、美容更有效。据美国《预防杂志》报道,吃以 ...
瘦身:懒人减肥先学会喝茶(2)
2010/3/18
柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想 ...
瘦身:懒人减肥先学会喝茶(3)
2010/3/18
普洱茶 普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量, ...
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