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冬季养生从“不”开始
2018/1/20
冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬 ...
春季养生适合喝花茶
2013/2/20
春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝。新茶经过一冬营养的积累,茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含 ...
秋季养胃护胃五个妙招
2009/11/3
导语:一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话, ...
秋季养生 “嘉豪鸡汁”当道
2010/10/13
瑟瑟秋风起时,正是“阳消阴长”的时节,雨水减少,天气干燥,寒热多变。对于那些朝九晚五、缺乏必要运 ...
冬季养生宜喝什么粥?(2)
2012/11/30
冬季养生粥推荐 核桃羊肉粥 原料:核桃仁10克,羊肉100克,羊肾1对,大米100克,葱、姜、盐 ...
冬季养生应早睡晚起
2017/11/30
“早睡早起身体好”,是被广为认知的养生观点,冬季严寒,要早早起床真不是件容易的事情。其实,冬季养生, ...
冬季养生:八款冬季养生粥 让你健康过冬
2011/12/26
导读:冬季饮食,切记贪吃辛辣油腻食品,因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来,建议能多喝粥,润养肺燥,是 ...
秋季养生也有“潜规则”
2010/9/20
秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮 ...
冬季养胃遵循“六法宝”
2008/1/17
专家指出,冬季养胃要注意以下六点:一是注意保暖。由于胃靠近腹壁,没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹,容易 ...
春季养肝脾 试试美味粥
2008/4/14
春天是一年中最有朝气的季节,阳气生发、大地回春,按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则,春季养生重在 ...
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