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即将进入冬至时节，民间有“三九贴一冬，来年无病痛”的俗语。昨天，记者从南京市中医院了解到，该院推出了 ...

秋季如何养胃？秋季是胃病多发的季节，所以到了秋季，人们的养生重点不能只放在防 ...

冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热 ...

　　中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的 ...

●春季饮食原则　　　　以高热量为主：除谷类制品外，还应选食黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以御寒。　　 ...

大家都知道，药补不如食补，因此，我们要注意利用日常生活中的食物来呵护自己的身体健康。专家指出，日常生 ...

秋天，空气清爽、气候宜人，是养生保健的好时节。然而，秋季也是一年中天气最干燥、最多变的季节之一，这让 ...

秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经· ...

秋季养生坚果菜谱栗子参鸡汤秋吃果，冬吃根！秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生 ...

　　导读：冬季养生重在食疗。冬季养生吃什么好？冬季哪些食物最滋补？今天领客康健网为大家分享八种营养食 ...

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