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孕期不适
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女性养生：别得罪大姨妈 减轻经期不适吃8种食物（9）
2012/7/13
酸奶 酸奶含有活性乳酸菌，它也是钙的良好来源。专家介绍，女性平时喝酸奶所需量平均为600毫克。 ...
粗粮，孕期不可缺少的营养
2008/11/27
孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食 ...
六类养生女性经期不适只因缺乏维生素（2）
2011/7/20
问题二：胸部不适 张琳一到临近经期，就发现自己的胸部变硬，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经 ...
女性养生提示：六类经期不适只因缺乏维生素（2）
2011/7/20
问题二：胸部不适 张琳一到临近经期，就发现自己的胸部变硬，乳房胀痛到一点都不能碰。其实这也是经 ...
六个窍门缓解经期不适：多喝豆浆可调节情绪
2010/12/15
每个月的生理期总会成为现代女性最郁闷的日子，很多人都遭受着各种生理期不适的困扰。其实，许多生理期 ...
女性养生：饮食调理帮你摆脱经期不适
2011/5/5
有的女人一到经期，从躯体到心灵都像坠入了炼狱，经受着种种不适的折磨。告诉你一个秘密：饮食调理可助你逃 ...
女性养生：饮食调理帮你摆脱经期不适（4）
2011/5/5
4、腰痛 不适表现：经期感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到月经后期逐渐减轻。 推荐食物：糯米、薏米、 ...
女性养生：别得罪大姨妈 减轻经期不适吃8种食物
2012/7/13
如何让大姨妈的每一次拜访都不再成为一件让人苦恼的事情呢？今天，小编将和大家分享减轻经期不适的八种食物 ...
每天喝2杯番茄汁能缓解更年期不适
2015/12/29
焦虑、易怒和失眠等更年期症状令很多女性苦不堪言。近日，日本一项新研究发现，每天喝两杯番茄汁有助于缓解 ...
女性养生：别得罪大姨妈 减轻经期不适吃8种食物（5）
2012/7/13
菠萝 美国农业部人类营养研究中心的一项报告发现，锰摄取量不足的年轻女性月经量比拥有正常摄取量的 ...
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