孕妈咪水果首选 苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可 ...
多年的生活习惯中，很多准妈妈形成了自己的饮食偏好，这在平常大家并没有觉得有什么不好，可是怀孕后跟 ...
喝牛奶对于孕妈咪的重要性 牛奶中含有丰富的蛋白质，而且氨基酸组成合理，生物利用率高，并能与谷物 ...
喝牛奶对于孕妈咪的重要性 牛奶中含有丰富的蛋白质，而且氨基酸组成合理，生物利用率高，并能与谷物 ...
传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意即五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。我们不要以为 ...
孕妈咪茵茵的不安： 茵茵从怀孕刚满20周那个下午开始，她发现当自己精神集中的时候，尤其是夜晚躺在 ...
蔬菜水果类： 菠菜： 绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品，然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜 ...
粘附在电话机上的细菌和病毒有480种以上，尤其使用率高的公用电话，所粘附的细菌和病毒更多。人们打 ...
准妈妈自己的营养平衡是胎宝宝健康孕育的前提，但是哪些营养元素是准妈妈必须补充的呢?营养补充给准妈妈， ...
孕妈妈吃水果有禁忌 根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加 ...
