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孕妇睡眠
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健康:六道养生菜 睡眠质量吃出来(7)
2008/3/25
橄榄带子卷这道菜关键是脂肪含量为零有拥有充足的热量,因为青橄榄和带子都富含高能量。 营养提示: ...
健康:六道养生菜 睡眠质量吃出来(6)
2008/5/13
橄榄带子卷 这道菜关键是脂肪含量为零有拥有充足的热量,因为青橄榄和带子都富含高能量。 ...
催眠药会引起异常睡眠
2010/5/25
晚报讯日前,国家药品不良反应监测中心发布第28期药品不良反应信息通报,对镇静催眠类产品的安全性问 ...
孕妇尴尬尿频 如何应对
2010/11/15
怀孕后,一天天长大的胎宝宝带给孕妈咪无限的欣喜和期待。伴随着这份愉悦的心情,孕妈咪的身体状况也在一天 ...
睡眠养生:“欠睡”时代 教你睡好睡饱睡眠小诀窍(2)
2011/12/28
不比谁睡得长,只比谁睡得深 我们的睡眠大致包括浅睡、深睡、做梦三个阶段,分别占睡眠时间的47— ...
睡眠养生:关注睡眠质量 10个建议让你睡得更好(7)
2012/3/5
7、坚持锻炼,避免压力缺少锻炼和工作压力也会降低睡眠质量。所以要坚持锻炼身体和采用一套有用的时间管理 ...
女性养生:睡眠最美容 10个睡前坏习惯影响睡眠质量(3)
2012/8/12
睡前煲电话粥 很多人喜欢躺在床上和朋友和恋人互诉衷肠,久而久之就形成习惯。事实上,睡前煲电话粥 ...
进食不当偷走你的睡眠
2005/3/21
今天是世界睡眠日。很少有人会将“吃”与“睡眠”联系起来,昨天(19日),仁济医院临床营养科的阮奕和沈 ...
提升睡眠喝酒实属谎言
2009/5/7
一些人有每天睡前小酌一杯的习惯,认为这样会帮助睡眠,河南省人民医院神经内科副主任医师史晓红提醒,这样 ...
睡眠问题影响健康 历届睡眠日的主题是什么
2017/3/21
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适 ...
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