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孕妇睡眠
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孕妇抑郁原因多 如何分辨孕妇抑郁症
2014/10/16
权威部门的统计数字显示,在孕期及产后,有50%~70%的孕产妇会出现轻度抑郁症状,其中10%~15% ...
睡眠少易患糖尿病
2009/9/13
《健康报》消息一个人睡眠太少,会有患糖尿病的风险。美国芝加哥大学一个研究组给出了肯定答案。研究者称, ...
孕妈百问:炎热夏季孕妇如何清凉度过?
2012/7/5
孕妇夜间出汗正常吗?为什么孕妇睡觉容易出汗呢?有什么方法可以减少出汗吗? 孕妇夜间出汗多是正常 ...
孕妇养生:“衣食住行”孕妇这样安渡春节!
2011/12/26
中国人过大年向来是少不了要走亲访友,你请我、我请你地大吃一番。对于平常人来说,这是再快活不过的一 ...
孕妇饮食:让胎儿更健康的10条建议(6)
2011/3/13
6.注意休息 应给孕妇提供一个安静的休养环境,保证其充分的睡眠时间,睡眠时应保持左侧卧位。对实 ...
孕妈百问:孕妇常做噩梦怎么办?
2012/4/20
摘要:孕妇夜间出现多梦、噩梦、易醒等情况,或是睡眠时间过多或过少,次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等,如 ...
睡眠养生 春季男女睡眠各要注意什么
2016/4/12
饮食和睡眠是养生不可忽视的两个方面,春季养生同样要注意这两个方面,而且女性与男性在这两个方面养生上有 ...
保证优质睡眠十大秘诀
2008/8/18
每天睡多少觉合适要因人而异,大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐 ...
孕妈百问:孕妇半夜吃宵夜好吗?
2012/1/6
孕妇不仅要保证自己身体能量的供应,还要保证胎儿的健康发育,因此孕妇夜间容易感到饥饿,有些孕妇为了 ...
睡眠不足 吃得少也会胖
2008/8/21
睡眠充足才能减肥成功 在长达16年的研究调查中,研究人员发现,每晚睡眠不足五个钟的女性,体重超重的 ...
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