孕期准妈妈要养成良好的睡眠习惯,保证睡眠质量。孕妇在睡觉的时候脑下垂体分泌的成长激素可以促进胎儿 ...
秋风瑟瑟,气候多变,随着秋季的来临,温度还没有马上降低,满街的夏装也让人们感觉自己似乎依然身在盛夏时 ...
避免食用大型鱼 美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪 ...
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿 ...
不管是自己怀孕,还是家人有喜了,通常人们脑中蹦出来的第一个字就是补。除了鸡鸭鱼肉,号称补钙最佳选 ...
一、粽子美味,准妈妈不宜吃多 吃粽子的好处:从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气 ...
7、各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。 ...
鱼类被广泛公认是健康食品,有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而,不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞,这是 ...
山楂具有药用价值,山楂能消积化食,对于消化不良的人有益,但同时,山楂有活血化瘀、诱发宫缩的作用,因 ...
6、腌制食品 这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。 ...