孕期由于母体本身的生理变化及胎儿生长发育的需要,需要在膳食中补钙,早期每天800毫克,中期每天1 ...
12.傍晚之后要减少饮水量水维持着人体机能的正常运作,孕期妇女由于肾血流量和肾小球滤过率增加,排尿次 ...
红糖姜水,美美一觉 当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜 ...
专家提醒各位准妈妈,怀孕后要减少看电视的时间,每天最多看1-2个小时,并且要和电视机保持距离,以3- ...
菠菜:人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多 ...
生活习惯 工作生活要有规律,合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的 ...
参加第17届法国尼斯妇科研讨会的六百多名医生一致认为,目前妇女在怀孕期间摄食的各种补药过多,建议妇产 ...
怀孕妈咪必知的饮食宜忌,孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃 ...
二、睡前喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此豆豆妈有不同看法。其实,睡前喝牛奶 ...
孕初期营养需求少不一定非喝孕妇奶粉 经历了3个月的营养储备,终于怀孕了,但恶心、呕吐等早孕反应 ...