附：适合孕妇的蔬果1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。2、黄色水果如芒果 ...
首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈密瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族 ...
水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。 ...
水果向来是美肤纤体的得力助手，既可食用，又可外敷，尤其是夏天，喝上一杯新鲜的果汁，清凉解渴，消暑养颜 ...
摘要：维生素B9是什么？没听说过。那怀孕的你一定听说过叶酸吧。叶酸其实是维生素B9。叶酸的作用， ...
孕期食欲不振？试试以下的调理法。 【早餐】 ·汉堡 材料：圆面包1个、荷包蛋1/4个、起司半片 ...
很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消 ...
现代人注重养身，却往往对常喝的药茶一知半解。 1.菊花枸杞茶： 虚寒体质及孕妇不适宜香气清新 ...
目前全民都在关注营养与健康问题，尤其是广大的孕妇。许多准妈妈认为怀孕后想吃什么就吃什么，想吃多少就 ...
水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的 ...
