冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点，但也并非人人都需要。在冬季进行补益，切忌走入“进补”的误区 ...
冬季是进补的季节，我们为以下五类男人挑选了进补食谱，学习一下吧！男人肾虚如何补？肾虚体征：夜尿频多、 ...
秋季气候干燥，不少人会受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等系列症状的“骚扰”。而孕妇由于生理上的变 ...
冬天到了，又到了进补的时节。但冬季进补有四忌。一忌盲目食狗肉。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严 ...
减肥本身就是女人一大痛苦的事，冬季减肥就更加让女人烦恼啦！冬天既要进补来抵御寒流，又要减肥来保持 ...
6.进补适度，控制体重 “贴秋膘”更适合“苦夏”的人。对于那些夏天呆在空调房里，并没有食欲不振 ...
广东省第二中医院名中医蔡妙珊主任指出，冬季补肾，除非是本身有阳虚或阳痿，这样的人可适当进补。如果 ...
冬季人们不再局限于仅仅每顿饭都要吃青菜，适当的荤菜会在冬天给我们提供更多的能 ...
二、秋季孕妇不可盲目进补 孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、 ...
4.适量进食肉、蛋类食物 很多人在冬季讲究进补，但是吃太多的肉会给消化和代谢器官增加负担。适量 ...
