我患老年性便秘多年，苦不堪言。我曾用过多种药物疗法，效果不佳。长期服通便剂，既造成了依赖性又使肠道动 ...
据美国媒体报道，白宫营养师给美国总统奥巴马每周的食谱中都要安排两顿玉米粥。据说奥巴马对玉米粥情有独钟 ...
现代人由于生活步调紧凑，竞争激烈，加上工作忙碌，家庭生活及工作中的多不如意，以至于容易产生心理压力 ...
■玉米、大豆按3∶1混合食用，是世界卫生组织推荐的方法祖国医学也认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除 ...
吃粗粮的小技巧 A.让吃粗粮变得简单 现在市场上的全谷物食品品种繁多，许多是速食的，买回来稍 ...
中医认为，黑色是肾的颜色，吃黑色的东西有助于补肾。肾气足，精气才会盈，精气盈，津液才会足，肠道才 ...
中医认为，黑色是肾的颜色，吃黑色的东西有助于补肾。肾气足，精气才会盈，精气盈，津液才会足，肠道才会润 ...
健康的身体从餐桌开始。然而，目前流行以“垃圾食品”为基础的快餐，既缺少基本营养，又含有大量有害脂肪和 ...
阿根廷营养学家比维亚纳·比维安特起草了一份有关人们吃饭时最常见的错误的报告。他告诉我们吃饭时应注意些 ...
健康的身体从餐桌开始。然而，目前流行以“垃圾食品”为基础的快餐，既缺少基本营养，又含有大量有害脂肪和 ...
