梨： 它含有丰富的碳水化合物，具有出色的保湿效果。另外还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、胡罗卜 ...
6、烹饪多用蒸和煮，减少外食 减少高温油炒菜，多采用蒸和煮的方式，能更多地保持食物的原汁原味和 ...
粉丝：335大卡(100克) 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷 ...
十二、红枣20克，薏仁米20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加 ...
六、保健防病 红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适 ...
1、炒鸡蛋如何放葱花： 不少人炒鸡蛋时，喜欢把葱花直接放入蛋液，入油锅翻炒，其结果不是蛋熟葱不 ...
木瓜美容已经不是什么秘密了，寒冷的冬季，让我们来做一道有关木瓜的美容汤吧！材料:首先把木瓜洗净去皮籽 ...
美极沙鱼角原料：沙鱼肉200克、活海参100克、青红椒20克、元茜粒少量。 操作要领：将沙鱼去骨取 ...
多吃粗粮有益健康，而各式菌菇也是很好的保健滋补食品。眼下正是秋冬时节，各式菌菇大量上市，价格也有明显 ...
八、除手油腻做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得 ...
