人们越来越长时间地使用电脑,记忆力减退几乎是普遍现象。如早期注意饮食调理,即可改善记忆功能,提高 ...
英国科学家最新的一项研究发现,普普通通的茶叶是改善记忆力的“良品”之一,多喝茶能使人的大脑更健康,还 ...
科学家找到了新的食疗方法来延缓与年龄相关的记忆力丧失。每天应摄入3份全谷物食品,7份水果和蔬菜。所有 ...
12、菠萝 菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能 ...
随着人们年龄的增长,当进入中年或老年阶段以后,记忆力往往会相应的减退,这是人们趋向衰老的一种表现 ...
高考中考在即,考生在临考前的营养颇为重要,但补充营养并非乱吃一通,应选择一些有利于增强记忆的食物 ...
每天应摄入3份全谷物食品,7份水果和蔬菜 所有谷物、水果和蔬菜都富含纤维,高纤维食品有助于提高记忆 ...
这些小习惯可以提高记忆力: 第1招:手指照相 根据有关的统计:美国人在一生中,平均会浪费一年的时 ...
5、花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝 ...
最近,荷兰科学家的一项研究发现,叶酸有助于改善部分年龄较大者的记忆力,延缓其大脑认知能力的退化。荷兰 ...