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助眠食物PK毁觉食物 吃对食物睡好觉(4)
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女性养生:想熟睡到天亮必须远离十种食物(5)
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养生警惕:胃不和睡不安 九类食物让你无法安睡(6)
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养生警惕:不可不知服药期间吃错食物可能及生命(10)
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1、过多摄入植物性食物:植物性食物中的草酸、植酸、膳食纤维等会妨碍钙的吸收。  2、吃太咸的食物:食 ...
养生:要想睡眠好睡前别碰这些食物(4)
  四、有饱腹作用的食物  还有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如 ...
饮食:5种失眠食物 睡前千万不能吃(4)
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健康:5种失眠食物 睡前千万不能吃(4)
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