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4、红润有益——西红柿类(西瓜、红葡萄柚、红脐橙)美丽建议：每星期3到5次健康加分：这些水果中富含的 ...

5、促钙高手——维他命D(来自低脂奶或橙汁)美丽建议：每天至少摄入400IU维他命D健康加分：维他命 ...

　　红茶防治流感　　日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力 ...

　　1.冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。　　2.笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃 ...

　　3.腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。　　4.绿豆芽含 ...

　　5.木瓜可治水肿、脚气病，且可改善关节。　　6.菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大 ...

　　7.陈皮帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。8.薏仁对水肿型肥胖有效。 ...

气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧 ...

　　排毒一直是女性护肤的热门话题，皮肤暗淡、青春痘、色素沉着、雀斑、细纹都困扰着现代女性。空气污染、 ...

　　参与排毒的器官主要有肝、肾、肠、皮肤等，因此，以排毒为目的的断食，可以选择一些有助于帮助排毒的食 ...

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