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很多MM想要好身材，担心力量训练会让自己变成肌肉女，因此，运动减肥会尽量避开力量训练。其实，由于女性 ...

既想减肥又想享受美食，怎么才能够一举两得呢?很多MM为了能够拥有好身材，都会采取节食的方式，其实无需 ...

夏季来袭，对每一个男人来说，随之而来的都不只是炎炎烈日，更有大街上的无数靓丽风景。而对每一个女人来说 ...

17、西红柿西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平 ...

25、【床上做10分钟减肥运动】①手指梳头一分钟；②轻揉耳轮一分钟；③转动眼睛一分钟；④拇指揉鼻一分 ...

一桶爆米花、一杯甜饮料简直成了看电影的“标配”。本来看电影配零食，不知不觉就容易摄入很多热量，选择电 ...

作者：林艺经历了节日的吃吃喝喝，看着微有膨隆的腹部，不少爱美的女士都纷纷重操减肥的旧业。但想当年，大 ...

大麦茶大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲 ...

拥有纤细美腿是每个女生的梦想，但你要知道，不同类型的腿部瘦身方法也是有区别的，看看你属于哪种肥胖体型 ...

　春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修 ...

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