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　　牙齿护理：温水刷牙　　原因：延伸牙齿性命　　人的牙齿在３５～３６。５℃的温度下才干进行正常的新陈 ...

　　脸部护理：冷水洗脸　　原因：年轻化皮肤，更弹性、具活肤效用　　用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美 ...

　　足部护理：热水洗脚　　原因：预防失眠，精力焕发　　用热水泡脚，可使血管扩大，局部的血流速度加快， ...

导语：春天容易发生口唇干裂，这与日常饮食缺乏水分有很大的关系，因此饮食中应该注重多摄取维生素。除了讲 ...

香菜香菜的气味独特浓烈，喜欢的人会很喜欢，不喜欢的人皱眉。李时珍在《本草纲目》里写它：内通心脾，外达 ...

荠菜荠菜是一种野菜，也是乡野里最常见的植物。荠菜又被叫做春菜，因为它对气温的要求比较低，回春比较早。 ...

胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃 ...

茄子果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙 ...

春笋笋是竹子生发出来的嫩芽，没破土之前，藏在土里矮墩墩的，长得憨厚的，那是冬笋。一旦破土，亭亭玉立， ...

　　合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。食物的 ...

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