好胃_新闻_食品行业搜索

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　　3、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。　　4、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚， ...

我们的身体不是铁打的，它禁不起日复一日的折腾虐待，如果你对自己的身体不爱惜，将来总有一天它会报复你的 ...

2、多选择天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食.维生素A、维生素 ...

3、食物清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物高盐饮食会增加胃酸分泌，且会 ...

4、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽我们的牙齿就是为了把食物切碎嚼烂的，而胃里没 ...

5、吃煮得比较糯的粥，但不要吃泡饭粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了“水乳交融”的状态， ...

6、饮食规律，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养很多人的胃病都是吃出来的，是长期饮食不规律、食物不合 ...

7、放松心情，减轻压力持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进 ...

8、注意保暖秋冬季节天气寒凉，也是胃病的高发期。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意保暖，就会引发 ...

9、适量运动生活不规律的人往往运动严重不足。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减 ...

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