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好男人养生：找回精气神的12种食物（12）
2011/5/13
12、海藻：英国营养研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲， ...
男性养生：肾好“精”力好 男人10个简单补肾方法
2012/1/3
男人行不行就看他的肾好不好，所以男人们要注意肾的保健。那么男人养肾有什么好方法呢？这里小编给大家 ...
男性养生：肾好“精”力好 男人10个简单补肾方法（2）
2012/1/3
二、大便要畅通 大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致 ...
男性养生：肾好“精”力好 男人10个简单补肾方法（3）
2012/1/3
三、饮水养肾 水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。 因此，定时饮水是 ...
男性养生：肾好“精”力好 男人10个简单补肾方法（4）
2012/1/3
四、有尿不要忍 膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕， ...
男性养生：肾好“精”力好 男人10个简单补肾方法（5）
2012/1/3
五、吞津养肾 口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个 ...
男性养生：肾好“精”力好 男人10个简单补肾方法（6）
2012/1/3
六、饮食保肾 能够补肾的食物有很多。 除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外 ...
男性养生：肾好“精”力好 男人10个简单补肾方法（7）
2012/1/3
七、睡眠养肾 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者 ...
男性养生：肾好“精”力好 男人10个简单补肾方法（8）
2012/1/3
八、避免劳累，节房事 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而 ...
男性养生：肾好“精”力好 男人10个简单补肾方法（9）
2012/1/3
九、警惕药物 不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。 所以在用药时要提高警惕 ...
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