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好气色
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调理饮食 让女人吃出好气色(2)
2009/12/28
4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养 ...
调理饮食 让女人吃出好气色(3)
2009/12/28
二、适宜食物 1.主食及豆类的选择: 选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可 ...
调理饮食 让女人吃出好气色(4)
2009/12/28
2.肉蛋奶的选择: 鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、 ...
调理饮食 让女人吃出好气色(5)
2009/12/28
3.蔬菜的选择: 补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物; ...
女人如何吃出健康好气色
2010/1/10
吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响,可以形成不同类 ...
女人如何吃出健康好气色(2)
2010/1/10
奶黄香粥 主料:牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克 配料:冰糖适量。 制作 ...
女人如何吃出健康好气色(3)
2010/1/10
功效:清热润燥、养血调经。 食谱分析:牛奶又名牛乳,味甘性平,入心,肺经,能养血补虚,益肺生津 ...
女人如何吃出健康好气色(4)
2010/1/10
黑糯米粥 【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克 【配料】红糖适量 【制作方法】 ( ...
女人如何吃出健康好气色(5)
2010/1/10
【功效】温肾健脾补血调经 【食谱分析】大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和 ...
女人如何吃出健康好气色(6)
2010/1/10
二.月经量多:崩漏(功血)、月经量多、月经提前、经间期出血等。 属阴虚体质者: 经血非时而暴 ...
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