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长假大餐完毕 又到减肥好时节
2009/10/9
长假期间,所有器官中最累的莫过于胃肠道—连续8天反复承受大量高能量、高脂肪、高蛋白膳食消化、吸收、代 ...
秋季好时节 宝宝如何补钙
2009/10/28
季节交替,气候变化较大,人体的各种代谢也相应变化。夏季交替,昼夜温差较大,人体对各种营养的需求增 ...
秋季好时节 宝宝如何补钙(3)
2009/10/28
当然,能够享受这些天然美食补钙的宝宝一定是能吃辅食,而且最好是半岁以上的宝宝。爸爸妈妈们要注意烹 ...
秋季好时节 宝宝如何补钙(4)
2009/10/28
“虾皮碎菜粥”补钙的奥秘在于:虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙 ...
秋季保养肌肤排毒好时机
2009/10/30
导语:很多人会感觉到肌肤的变化,紧绷、无光、缺水,甚至出现了斑块,专家说这些现象是肌肤因换季而产 ...
秋季保养肌肤排毒好时机(2)
2009/10/30
2.燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将 ...
秋季保养肌肤排毒好时机(3)
2009/10/30
3.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤 ...
秋季保养肌肤排毒好时机(4)
2009/10/30
4.红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖 ...
秋季保养肌肤排毒好时机(5)
2009/10/30
5.山药山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将 ...
秋季保养肌肤排毒好时机(6)
2009/10/30
6.芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的 ...
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