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好心情
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养生：9种食物让烦恼甩光光 保持好心情（8）
2011/4/26
全麦面包麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的 ...
养生：9种食物让烦恼甩光光 保持好心情（9）
2011/4/26
鸡肉英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。 ...
养生：女人必学的消气窍门 重拾好心情利于健康（2）
2011/5/20
2、非正常情况的某些事。如人在患病时，或酒后，或极度愤怒时，言行容易反常，常会“出言不逊”损害他人自 ...
养生：女人必学的消气窍门 重拾好心情利于健康（3）
2011/5/20
3、微不足道，鸡毛蒜皮般的琐事。如买水果少了几两，爱人烧糊了饭，孩子失手打坏了东西等等，这类事情都不 ...
养生：女人必学的消气窍门 重拾好心情利于健康（4）
2011/5/20
4、流言、传言、小道消息，不必去听它，听到了也不可轻信，更不该因之而生气。对传言首先要冷静对待和思考 ...
养生：女人必学的消气窍门 重拾好心情利于健康（5）
2011/5/20
二、消气要越快越好有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起 ...
养生：女人必学的消气窍门 重拾好心情利于健康（6）
2011/5/20
2、找知心朋友或其他自己信赖的人，向他(她)诉述自己内心的不平，求得他(她)的安慰、疏导与调节，这就 ...
养生：女人必学的消气窍门 重拾好心情利于健康（7）
2011/5/20
3、到室外散步，到附近的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上 ...
养生：女人必学的消气窍门 重拾好心情利于健康（8）
2011/5/20
4、干脆立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲琴……此谓“升华法”。当一件十分 ...
10个养生小妙招 打造妈咪产后好心情
2011/7/25
核心提示：新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3/4 ...
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