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夏至养生:不宜吃太多的冰品 补水不足易致头晕头痛(6)
冬瓜薏米粥连皮冬瓜500克,薏米60克,精盐适量。将薏米洗净,用清水浸泡20分钟。冬瓜洗净,切块,与 ...
夏至养生:不宜吃太多的冰品 补水不足易致头晕头痛(8)
  ◎养生 温水澡可消除疲劳困顿  运动调养也是养生中不可缺少的因素之一。夏季运动最好选择在清晨或傍 ...
夏至养生:不宜吃太多的冰品 补水不足易致头晕头痛(9)
起居调养运动调养饮食调养进入夏至,就是盛夏了,这时,仍应遵循自然界夏季阳多阴少的规律,宜夜卧早起,但 ...
养生:夏季补水不足易致头晕头痛 不宜多吃冰品
  盛夏气温高,暑气逼人,人体为了散热降温,汗腺大量分泌汗液,人体丢失大量的水分,如果这时不及时补充 ...
养生:夏季补水不足易致头晕头痛 不宜多吃冰品(3)
  哪些人不宜喝冷饮?  幼儿:幼儿的胃肠道功能还未发育健全,最好少碰冷饮,否则,可能会引起腹泻、腹 ...
养生:夏季补水不足易致头晕头痛 不宜多吃冰品(5)
  ◎饮食  不宜过度进食冰镇食品  夏季气温高,人体汗液分泌旺盛,水分自然会流失比较大,可导致氯、 ...
养生:夏季补水不足易致头晕头痛 不宜多吃冰品(6)
  ◎养生  温水澡可消除疲劳困顿  运动调养也是养生中不可缺少的因素之一。夏季运动最好选择在清晨或 ...
饮水不足也发胖?日常饮食5因素胖的不知不觉
  随着饮食结构的变化,肥胖已成为备受大家关注的话题。肥胖不仅仅是身材不好看的问题,肥胖还会随时威胁 ...
饮水不足也发胖?日常饮食5因素胖的不知不觉(2)
  2、让自己挨饿  中国有句俗话,“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什么少 ...
饮水不足也发胖?日常饮食5因素胖的不知不觉(5)
  5、吃大餐  我们中有太多的人因为太多的原因经常去参加饭局。结婚宴席,朋友请客,席间吃得不是十二 ...
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