年过半百滋水涵木《素问·上古天真论》曰：“五八肾气衰，发坠齿槁。”“七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精 ...
年过四十补肾养阴《素问·五常政大论》说：“阴精所奉其寿。”《素问·阴阳应象大论》还说：“年四十，而阴 ...
何首乌又名首乌、地精、山精等，为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。能养血 ...
二、辨证运用 1、肺气虚：经常感冒、易汗出、头晕、气短，或伴胸闷心慌、记忆力下降等症状。 推荐膏 ...
二子降脂茶 主料：枸杞子30克、女贞子30克。 做法： 1、将枸杞子、女贞子洗净，晒干或烘干， ...
花茶篇 1、枸杞菊花茶 做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟 ...
三、更年期女性：养肝补肾最重要 更年期是女性一生中的特殊而重要的时期，肝肾阴虚、精血虚少，导致 ...
二子降脂茶 主料：枸杞子30克、女贞子30克。 制法： 1.将枸杞子、女贞子洗净，晒干或烘 ...
红豆花生汤 材料：3钱菟丝子、5钱女贞子、3钱党参、5钱玉竹、花生和红豆各1杯，适量冰糖 制 ...
三、更年期女性：养肝补肾最重要 更年期是女性一生中的特殊而重要的时期，肝肾阴虚、精血虚少，导致 ...
