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牛奶——张曼玉一天至少3杯心宽自然体胖，张曼玉婚后体形比从前丰腴了不少，因此她专门拟定了一瘦身计划： ...

饮水——梁咏琪的“金字塔饮食”梁咏琪瘦身有一绝招：坚持金字塔式食物结构。也就是说食用最多的食品是“金 ...

运动——郑秀文按时步行、跳舞郑秀文苗条飘逸的身材，一直令众多女性羡慕，她保持好身材的秘诀在哪里呢？其 ...

水果——吴君如起床后只吃水果平常只吃清蒸鱼或鸡，不吃饭，但若真想吃，只能吃半碗。饭跟肉不可同时进食， ...

　李嘉欣不吃零食　　李嘉欣高高瘦瘦的模特儿体形，给她自己增添了不少信心。她说，她很懂得珍惜身体，平常 ...

　　王祖贤吃冷食、睡凉房　　虽然现在的小贤很有些发福的意思，但她当年频频出镜时亭亭玉立的秘密在于：吃 ...

　　王菲的肌肉训练法　　王菲曾一度担心自己生孩子后身材会走样，因此在生完女儿半年后，便开始训练骨盆、 ...

　　张曼玉：午餐只选择果汁　　　　果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠 ...

　　导语：在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。　　第 ...

　又到了展示好身材的季节，看看女星们的瘦腰秘诀吧！减肥就这么简单!　　一、徐老师一分钟瘦腰操　　“娱 ...

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