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　　食疗方法：桂圆2两，鸡蛋1个，红糖适量。桂圆去壳，加温开水，放适量红糖，然后打1个鸡蛋放在桂圆上 ...

　食疗方法：猪蹄黄豆煨蛋，猪蹄2只，刮洗干净，放入锅中煮至半熟，黄豆100克检净，提前用温水浸泡12 ...

进入冬季，是最适合进补的时节，特别是体质较差的女性朋友，更需要饮食滋补。那么冬季女性如何养生？其实日 ...

7、虫草蒸老鸭材料：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法：将老鸭去毛、清洗内 ...

4、黑糯米补血粥材料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖适量。做法：桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中 ...

处在不同年龄段的女性，具有不同的身体状况和生理特征，中医一般把女性的年龄分为三个阶段——青春期、哺乳 ...

二、哺乳期(30岁)女性哺乳期的妇女各系统发生巨大的适应性变化，各种营养素的需要量增加，特别是蛋白质 ...

三、更年期(40岁以后)处于更年期的妇女机体会产生一系列变化，例如骨质疏松，脂质代谢改变，生殖器官和 ...

怎样才能科学进补?进补为什么要因人而异?女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚 ...

中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进 ...

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