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癌症是健康头号杀手。提到对抗癌症，好消息是很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式得到推迟或避免。生 ...

　　国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。和 ...

　　2、用干毛巾擦背　　日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研究指出，这可以起 ...

　　3、就着葱蒜来吃饭　　在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的 ...

　　5、每天走路1小时　　美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时， ...

　　6、每天喝6杯水　　世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明，每天喝6杯水（每杯2 ...

　　7、晒15分钟太阳　　在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体 ...

　　8、每天四杯绿茶　　爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌 ...

　　9、一口饭嚼30次　　彭亦凡告诉记者，有调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多 ...

　　10、睡够7小时　　美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47% ...

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