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女性养生:99%女人都不知道的正确洗脸步骤
2012/5/31
有人会问,从小就天天洗脸,这还用教吗?针对这个问题对女性进行了街头调查,结果发现80%以上的人洗 ...
女性冬季多吃“酸”滋阴养气助减肥
2010/1/9
女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、 ...
女性养生:为了美丽不要这样吃早餐
2011/1/4
早餐吃什么好?早餐吃什么最有营养呢?早餐对于大家来说意味着什么,是一天营养的开始!想要永远健康美 ...
养生须知:TOP10的女性天然补钙食物(2)
2012/6/26
补钙亚军:虾皮 虾皮的含钙量很丰富,100克虾皮中的含钙量为991毫克,仅次于芝麻酱。虾米营养 ...
养生须知:TOP10的女性天然补钙食物(3)
2012/6/26
补钙季军:牛奶 牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、 ...
养生须知:TOP10的女性天然补钙食物(4)
2012/6/26
补钙第四名:乳酪 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。 ...
养生须知:TOP10的女性天然补钙食物(5)
2012/6/26
补钙第五名:芥菜 除了奶制品虾皮这类常见的补钙圣品外,其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥 ...
养生须知:TOP10的女性天然补钙食物(6)
2012/6/26
补钙第六名:海参 海参,人称之为“海人参”,因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富,每100 ...
养生须知:TOP10的女性天然补钙食物(7)
2012/6/26
补钙第七名:紫菜 营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它 ...
养生须知:TOP10的女性天然补钙食物(8)
2012/6/26
补钙第八名:黑木耳 黑木耳是降血压的良品,其实除了降血压功效外,它的补钙能力也很强,排在第八位 ...
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